午饭结束之后男子组的少年们纷纷告辞打算回家放松一下紧绷的肌肉和神经赢了关东大赛这只是一个开始后面还有全国大赛等着他们敲门声响起风澈一挥手让晏落寒进来晏落寒一身劲装十足利索身形强壮但是却长着一张清秀的脸让人一下子就能看出他的精明还有力量反复检查。调整并体会节节放松。节节对正的感觉此时应已达到命门后撑。跨根内缩臀犹如钟锤悬挂要注意松不是软松不是散 详情
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